Aanbod
Emotioneel Lichaamswerk
Uit gesprek, in beweging
Emotioneel lichaamswerk is een unieke, ervaringsgerichte methode, die ervoor zorgt dat je dichter bij jezelf komt. Het is een combinatie van bewustwording, bewegen en ontspannen.
Door te leren je lichaam te verstaan en serieus te nemen, ontstaat bewustwording van het eigen handelen. Je krijgt de touwtjes van je leven weer in handen en zet de juiste stappen.
Leefstijl en vitaliteitscoaching
In gesprek en beleven
Leefstijl en vitaliteitscoaching is een manier om inzicht te krijgen in je gezondheid en welzijn. Het richt zich op zowel fysiek, mentaal als emotioneel vlak.
De coaching bestaat uit leefstijltips, voedingsadvies, mindset oefeningen en beweging, het geeft inzicht in je emoties. Je gaat de regie over je gezondheid en vitaliteit weer in eigen hand nemen.
Ademwerk
Ademen en helen
In een ademsessie maken we gebruik van een verbonden ademhaling. Je komt in contact met je diepere gevoelslagen waardoor je laag voor laag oude pijn en geblokkeerde energie los kan laten.
Je krijgt letterlijk meer ruimte in je lichaam en geest, waardoor je beter ervaart wat jou in essentie beweegt. Uit vele ervaringen blijkt dat deze sessies als zeer helend worden ervaren.
Ontspanningssessie
Rust voor lichaam en geest
In een ontspanningsessie wordt er gebruikgemaakt van divers technieken zoals massage, rustige lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties en meditatie.
Je lichaam en je gedachten stroom komen (weer) tot rust. Wat een verademing.
Emotioneel Lichaamswerk
Uit gesprek, in beweging
Emotioneel lichaamswerk is een unieke, ervaringsgerichte methode, die ervoor zorgt dat je dichter bij jezelf komt. Het is een combinatie van bewustwording, bewegen en ontspannen.
Door te leren je lichaam te verstaan en serieus te nemen, ontstaat bewustwording van het eigen handelen. Je krijgt de touwtjes van je leven weer in handen en zet de juiste stappen.
Leefstijl en vitaliteitscoaching
In gesprek en beleven
Leefstijl en vitaliteitscoaching is een manier om inzicht te krijgen in je gezondheid en welzijn. Het richt zich op zowel fysiek, mentaal als emotioneel vlak.
De coaching bestaat uit leefstijltips, voedingsadvies, mindset oefeningen en beweging, het geeft inzicht in je emoties. Je gaat de regie over je gezondheid en vitaliteit weer in eigen hand nemen.
Ademwerk
Ademen en helen
In een ademsessie maken we gebruik van een verbonden ademhaling. Je komt in contact met je diepere gevoelslagen waardoor je laag voor laag oude pijn en geblokkeerde energie los kan laten.
Je krijgt letterlijk meer ruimte in je lichaam en geest, waardoor je beter ervaart wat jou in essentie beweegt. Uit vele ervaringen blijkt dat deze sessies als zeer helend worden ervaren.
Ontspanningssessie
Rust voor lichaam en geest
In een ontspanningsessie wordt er gebruikgemaakt van divers technieken zoals massage, rustige lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties en meditatie.
Je lichaam en je gedachten stroom komen (weer) tot rust. Wat een verademing.
Trainingen en workshops
Groepswerk geeft je energie, kracht, (h)erkenning, spiegels, verbinding, liefde en plezier.
Een ideale plek om (te leren) te zijn wie je in essentie bent, tussen (zoveel) anderen.
spreekt dit je aan?
Neem dan contact op voor meer informatie